Может у вас настало время так называемого плато. У меня была такая же проблема. То же писала подобную тему. У меня вес стоял неделю. Встал на 58 кг. через неделю или 10 дней сдвинулся сразу на 1кг. Ну если у вас вес 90,5 то думаю после вашего плато он сдвинется на 2,4 кг. И насчет сладкого то же верно было сказано. и после 6 не есть. я если поем после 6 отвеса никакого почти нет. +1
Ну зря вы так, не каждому дано...., я почти за два года то же всё перепробовала и диеты и спорт залы с личным тренером, то же уже ручки сложила решила все дело к 30 годам гормональная система поменялась вес мой уже мертво вжился в меня и реально так решила. Но а что я должна еще была подумать всё пере - про бывала а вес стоял. Потом вот нашла свой способ и вес сдвинулся что просто было маленьким чудом для меня. Так что лишний вес не может к вам прирости нужно искать ваш способ борьбы сним!!! И все у вас получится!! Конечно можно любить себя любой, ну если вы столько шли к этому я думаю не стоит останавливаться!+1
Света, когда вес стоит-это нормально! Тут главное руки не опускать!!! По себе знаю...стоит, стоит... А потом крупными кусочками начинает отваливаться! А пока, устройте себе какой-нибудь положительный стресс...поход в баню, или бассейн, или весеннюю прогулку, или в салон красоты на любую процедуру, или на массаж, или покатайтесь на каком-либо аттракционе для адреналина ))), или в боулинг, или просто в душ с каким-нибудь хорошим скрабом... Короче, надо что-то приятное для себя любимой и вот увидите, вес пойдет!!! А еще, лично меня, сейчас мотивируют передачи на нтв "я худею", я их время от времени в нэте пересматриваю... Мне они дают понять, что все возможно и все в наших руках! Главное, не в зажор!!!+1
спасибо значит я не одна такая, питаюсь правильно после 18.00 ни-ни а вес стоит я дивлюсь вообщем будем ждать окончания. спасибо девочки за вразумление +1
Молодец! Рада за тебя!!!! Но такие плато - когда вес стоит - не редкость. У меня при сбросе большого количества килограммов по 3 месяца вес стоял. Есть техники выхода из этого состояния. Посмотри по блогам - есть записи на эту тему. Удачи!!!+1
Вы не расстраивайтесь, ведь каждый день Вы стремитесь себя сделать лучше, а Ваши старания не пройдут зря. Помните о своей цели!!! У меня тоже была такая беда с весами, 3 раза встаешь и они показывают 3 разных веса при том в разницу также +1,5-2 кг!!! Оказывается они сломались, я их поменяла. Но когда такое происходило, меня спасал сантиметр и зеркало. Они Вас точно не обманут. Бывает, кажется, вес стоит, а объемы уходят!!! А ведь это же самое главное, потому что мы все от них и хотим избавиться! Главное не сдавайтесь от этого!!! Удачи Вам, пусть все что хотели и планировали осуществиться!!! +1
Где-то здесь на калорийке я прочитала, что вес может стоять во время второй фазы цикла, а после начала месячных снова начнёт уходить. Это меня воодушевило, т.к. у меня вес стоял две недели. В первый же день начала месячных стрелка на весах поползла вниз, на следующий день ещё вниз. Может у вас тоже такой случай.+1
Очень важно не только подсчитывать калории, а также следить за балансом белков, жиров и углеводов. В начале похудения я не придала этому значения и вес стоял на месте. Когда уменьшила количество жира и пустых углеводов, то вес пошел в низ!ТТТ, надеюсь, так будет и дальше. Попробуйте сократить количество употребления жира, заменив больше на белки и сложные углеводы! +1
Не торопите события, вес начнет снижаться! Он сейчас в ожидании и ждет что вы сорветесь....это может продолжаться несколько недель а то месяцев.Когда организму надоест ждать и вы не сорветесь на жор то он опять начнет снижаться.Я худею 4 год и вес стоял по 2-3 месяца, только я сижу на !,500 ккал.+1
